Так ли важен глутамин для организма человека?

Если среди незаменимых аминокислот для здоровья больше всего ценятся лейцин, изолейцин и валин, то среди заменимых (тех, что организм может вырабатывать сам) ученые выделают глутамин. Он синтезируется из глутаминовой кислоты и аммиака. Эта аминокислота – источник антиоксидантов, которые, как известно, замедляют процессы старения в организме. Кроме этого, глутамин стимулирует деятельность мозга, его постоянное присутствие – отличная профилактика желудочно-кишечных заболеваний и рассеянного склероза, он помогает восстановиться после самой тяжелой травмы.

Но, конечно же, не только из-за антиоксидантов препараты с глутамином попали в интернет-магазин спортивного питания: эта аминокислота способствует росту мышечной ткани, и препятствует катаболическим процессам – когда мышечная ткань разрушается под воздействием болезни, стресса, при недостаточном питании и повышенных нагрузках. Глутамин помогает насыщать мышцы азотом – этот элемент необходим для того, чтобы стимулировать анаболические процессы в мускулатуре. Если азота не хватает, эффективность тренировки может снизиться в два раза! Кроме этого, глутамин способствует уменьшению выработки в организме гормона кортизола – он запускает процессы, которые разрушают мышечную ткань. Одним, словом, можно подумать, что сама природа придумала глутамин специально для бодибилдеров. Хотя это вещество и можно получить вместе с пищей (например, с желатином, зерновыми и так далее), но его может быть недостаточно, а при недостатке глутамина организм «забирает» его из мышц, тем самым, лишая их возможности развиваться.

Глутамин содержится во всех анаболических комплексах, созданных для интенсивного роста мышечной ткани, хотя в них нет стероидов и других опасных веществ, но их сложный состав может отпугнуть некоторых спортсменов. Чистый глутамин – настоящая находка для них, минимум химии и максимум эффекта.

В нашем магазине есть глутамин, который можно принимать в виде капсул или порошка, который разводится в воде. Во время прохождения курса нужно четко следовать инструкции.