Beta-Alanine
|
Бета аланин - это единственная в своем роде природная аминокислота, в которой аминогруппа находится в бета – положении. Интересным фактом является то, что популярность эта пищевая добавка приобрела сравнительно недавно, в то время как появилась еще сто лет назад! Известен он также как «3-аминопропионовая кислота» и является заменимой аминокислотой. Бета аланин не стоит путать с аланином, так как в отличи от последнего, он не участвует в синтезе белка. Бета – аланин поступает в организм из дипептидов, в состав которых входит. Это такие вещества как карнозин, ансерин, баленин. Они встречаются в продуктах питания богатых белками. Но также это аминокислота может синтезироваться непосредственно организмом в печени.
Поскольку количество бета-аланина в организме прямо пропорционально концентрации карнозина в мышцах (в состав которого и входит эта аминокислота), то прием спортивных добавок с содержанием бета-аланина насыщает мышечные ткани карнозином. Это позволяет повысить мышечную производительность на тренировке за счет меньшего утомления и повышения выносливости атлета.
Доказанные наукой преимущества приема бета-аланина:
- Повышение мышечной выносливости обоих типов (аэробной и анаэробной)
- Ускорение восстановительных процессов мышечных клеток после тренировок (снижение мышечных болей)
- Бета-аланин способствует росту мышечной массы
- Прием этой бета-аминокислоты улучшает взрывные силовые показатели мышц
Состав порции (3/4 мерной ложки - 2,5 г):
Бета-аланин - 2,5 г
Ингредиенты:
100% порошок бета-аланина.
Рекомендации по применению:
смешайте 1 порцию (3/4 мерной ложки - 2,5 г) с 200 мл питьевой воды. Принимайте за 30-40 минут до тренировки. Для тех, кто принимает добавки с бета-аланинов впервые, рекомендуем начать с 1/2 мерной ложки. Если через 40 минут не появилось ощущение покалывания, то на следующий день принимайте полноценную порцию (3/4 мерной ложки). Если при уменьшенной дозе происходит покалывание, то это означает, что бета-аланин отлично работает. Продолжайте употреблять половину мерной ложки, а по истечении 7 дней увеличьте по полноценной порции. Покалывание может быть очень сильным - это не вредно, оно пройдет как только организм приспособится.
Порций в упаковке: 40
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, детям до 18 лет. Если вы не уверены в состоянии Вашего здоровья или имеете какие-либо хронические заболевания. Перед применением проконсультироваться со специалистом.
Примечание:
не является лекарственным средством.
Условия хранения:
хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке. Беречь от детей!