Категории
Muscle&Fitness №8 (Декабрь) 2014
 |
|
объём - 144 страниц
в номере :
- Антон Антипов. Эксклюзивное интервью с победителем IFBB Dayana Cadeu Classic
- Ничто не остановит Дуэйна Джонсона. Звезда «Геракла» закрепил свое наследие в кино и на борцовском ринге, обратив в победу каждое поражение.
- Тренировочный комплекс героя кинобоевиков. Эксклюзивный фрагмент из нового руководства по фитнесу от Дольфа Лундгрена.
- Как обрести идеальную фигуру. Чтобы добиться максимальных результатов, выполняйте упражнения в приоритетном порядке.
- О пользе сывороточного белка. Рецепты блюд, включающие сывороточный белок, заставят вас по-новому взглянуть на этот незаменимый БАД.
- Тренировочный комплекс с гирей. У вас дома завалялась одинокая гиря или гантель? Узнайте, как извлечь из них пользу.
- На грани. Звезда кинофильма «Неудержимые» Ронда Рауси и лучший спортивный инвентарь осенней коллекции.
- Тренинг. Джеймс Грейдж упражняет голени; пресс для парней, не жалующих упражнения на пресс; овладейте техникой выполнения рывков с гантелей.
- Питание. Простой способ набрать сухую мышечную массу и бифштекс по-кубински от Роберта Ирви
Лидеры продаж
Статьи