Категории
Muscle&Fitness №6 (Сентябрь) 2014
 |
|
объём - 144 страниц
в номере :
- Трипл Эйч - Спустя десять лет после первой публикации его фотографии на обложке M&F, Трипл Эйч возвращается в гораздо лучшей форме.
- Эдуард Гаврильченко - Интервью и тренировка с рекордсменом мира по жиму штанги лежа в категории «мастера» WPC.
- Австрийские Альпы - Каждый до сих пор мечтает накачать руки как у Арнольда. Увеличьте объем своих бицепсов с помощью его классического комплекса упражнений
- Шокирующая Электра - Наше эксклюзивное интервью с мечтой любого парня, Кармен Электрой.
- Сухой остаток - Новый революционный план тренировок и питания.
- О пользе замен - Не будьте рабом своих пищевых пристрастий. Предлагаем пять простых ингредиентов, позволяющих сократить потребление углеводов.
- На грани - Ретро-комплекс упражнений от Дольфа Лундгрена, беседа с легендой NFL Куртом Уорнером и рассказ о крутом парне Дэнни Трехо.
- Тренинг - Качаем пресс на фитболе, совет по тренировке мышц спины, плюс вестсайдский метод в упрощенном виде от Луи Симмонса.
- Питание - Анаболический завтрак, богатая белком паста, вся правда о вяленой говядине и пять рецептов с деревенским сыром.
- Спортпит в терминах - В арсенал спортивного питания вводятся всё новые и новые вещества, применяются новые технологии и методы. Для того, чтобы разбираться в море специальной терминологии, мы вводим новую рубрику.
Лидеры продаж
Статьи