> Санкт-Петербург

Тамбов
Скидки: от 5000р - 5%, от 10000р - 10%

Muscle&Fitness №2 (Март) 2015

Muscle&Fitness №2 (Март) 2015
шт.
Muscle & Fitness
Литература
Есть в наличии
133 руб.


объём - 107 страниц


Наследие Арнольда

Самая знаменитая фигура в истории современного мира бодибилдинга имела разные формы и размеры.

 

Верить в себя

Наш собеседник — заслуженный мастер cпорта России, многократный чемпион России и Европы по фитнесу и классическому бодибилдингу, обладатель титула «Мистер Юниверс-2001» и победитель «Арнольд Классик-2012» Дмитрий Яшанькин.

 

Тренировочный комплекс нашего редактора

Редактор MUSCLE & FITNESS Шон Перин рассказывает о тренировочной философии и фитнес-программе, благодаря которым он обрел идеальную форму в 48 лет. 

 

КАЧАЕМ СПИНУ

Если хотите стать обладателем мощных и плотных широчайших мышц спины, настало время всерьез заняться подтягиваниями.

 

Армейский фитнес: руководство к действию

Отправив в макулатуру старое руководство по фитнесу, подразделение физической подготовки (ПФП) армии США объединило традиционную методику тренировок с новейшими достижениями науки. 

 

Цыпленок тремя способами

Куриные грудки не должны приедаться. Научитесь готовить курятину тремя способами, а затем сочетайте их, используя предлагаемые ниже рецепты вкусных и здоровых блюд. 

 

Снэки атакуют!

Перекус между основными приемами пищи позволит вам поддержать обмен веществ и обеспечит мышечный рост. Четыре простых рецепта заправки свого тела правильным топливом.

 
Повторите запрос позже!