> Санкт-Петербург

Тамбов
Скидки: от 5000р - 5%, от 10000р - 10%

журнал Железный Мир №12 2013

объём - 208 страниц


Слово главного редактора 

Письмо в номер 

Новости 

Российский флаг на американском Bellator 

 

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте 

  • Чемпионат Украины – 2013 
  • XXV чемпионат России – 2013, Пермь 
  • Предварительное утомление 
  • Сгибание голени на тренажере лежа 
  • База или изоляция 
  • Задай вопрос тренеру 
  • Изолирующие упражнения. Их роль в тренировочном процессе глазами практиков 
  • Это хардкор, Малыш. Интервью с Алексеем Малышом 
  • Андрей Попов: «Я люблю бодибилдинг!» 
  • Самир Банну. Диалог с легендой 
  • Алексей Кривцов: «Я не хочу пафоса» 

Женская рубрика 

  • Ольга Лунина. Пришла, увидела, победила! 
  • «Мечты должны быть дерзкими». Интервью с Ярославой Николаевой 
  • Алла Мартьянова: «Лень – не мое призвание» 
  • Алёна Надеждина о питании 
  • «Олимпийский» успех Ольги Вязметиновой 

Пауэрлифтинг, силовые виды спорта

  • Видас Блекайтис о силовых результатах 
  • Руслан Албегов: «Чемпионом мира я себя ни капли не чувствую» 
  • Мастер-класс с Александром Хурсом 
  • «Щит» стронгмена: техника выполнения упражнения «Шилд» 
  • Украинский взгляд на чемпионат мира по тяжелой атлетике 

Наука и спорт

  • Локальное жиросжигание существует! 
  • Допинг в СССР. Часть 2 
  • «Меланотан 2» и похудение. 
  • Гормон роста и гормоны щитовидной железы. Брак по расчету? 
  • Новая формула стабильности 
  • Профессиональный спорт и продолжительность жизни 
  • 30 граммов белка! 
  • Обзор научных исследований 
 
Повторите запрос позже!