> Санкт-Петербург

Тамбов
Скидки: от 5000р - 5%, от 10000р - 10%

Меню DAILY 2000

Меню DAILY 2000
7 дней
MuskulFood
Фитнес Меню
Есть в наличии
6119 руб.


Меню DAILY 2000 - это фитнес меню, сбалансированный рацион, состоящий из 5 приёмов в день, поставляющий около 2000 ккал ежедневно. Рекомендован для поддержания физической формы при занятиях спортом, а также людям ведущим правильный образ жизни.

 

Меню DAILY 2000 на 7 дней (понедельник-воскресенье):

 

Меню на эту неделю
Меню на следующую неделю

ПН

1976 ккал

Белки - 128 г

Жиры - 70 г

Углеводы - 201 г

Сырники из фермерского творога со сметаной и ягодным конфитюром

150/30/30

Роллы из куриного филе в тайском стиле с рисом и кунжутом

100/150

«Мамины котлеты» со стручковой фасолью и печёным картофелем

100/150

Стир-фрай из свиной вырезки и рагу из чечевицы

200

Творожное пирожное

100

ВТ

2005 ккал

Белки - 121 г

Жиры - 67 г

Углеводы - 223 г

Рисовая каша с ягодным вареньем и безе

250/50

Салат тайский со свининой

180

Пряный чечевичный суп с мясными фрикадельками

300

Блинчики с птицей и овощами

150

Куриные тефтели с овощной капонатой

100/150

СР

1950 ккал

Белки - 122 г

Жиры - 72 г

Углеводы - 198 г

Фриттата мини / Шоколадное печенье

100/50

Паста с вялеными томатами и индейкой

250

Биточки мясные на пару с «Табуле» из кус-куса и овощей

100/100

Филе миньон из свиной вырезки с кукурузной полентой и соусом «Наполи»

100/150

Пирожное «Прага»

100

ЧТ

2010 ккал

Белки - 128 г

Жиры - 73 г

Углеводы - 202 г

Творожные буньюэло с брусничным соусом

90/30

Джамбалайя с курицей и субпродуктами

250

Террин мясной с печёной морковью с кориандром

100/100

Треска «А ля бискайя» с пюре из зелёного горошка

100/100

Брауни из нута

90

ПТ

1970 ккал

Белки - 125 г

Жиры - 74 г

Углеводы - 197 г

Каша овсяная с яблоком и корицей / Французские тосты

250/75

Брочетте из индейки с тринчат из картофеля

100/150

Рыбные витки под маринадом

200

Карпаччо из печёного свиного окорока с шукрутом из квашеной капусты

100/100

Тарталетка с вишней

100

СБ

1995 ккал

Белки - 124 г

Жиры - 75 г

Углеводы - 200 г

Кесадилья с овощами / Салат из сезонных фруктов

150/100

Паста Каннеллони с овощами и птицей

250

Бургер с эмпанадой из куриного филе с соломкой из овощей и соусом «Ранч»

200/50/30

Тайский салат с печёным окороком

180

Творожно-кокосовое пирожное

100

ВС

1970 ккал

Белки - 126 г

Жиры - 69 г

Углеводы - 199 г

Блинчики-роллы с рисом, вяленой клюквой и курагой

150

Куриное филе с вялеными томатами и гречотто со свеклой

150/150

Кеджери с рыбой и перепелиным яйцом

250

Индейка в горчичном маринаде и киви с пюре из корня сельдерея

100/100

Кекс кокосовый

80

ПН

1990 ккал

Белки - 126 г

Жиры - 58 г

Углеводы - 229 г

Круассан с печёночным паштетом и яблочной мостардой

150/30

Биточки из рыбы с рисовыми крокетами «Аранчини»

150/150

Салат греческий с сыром фета

180

Бургер с индейкой / Овощная соломка с соусом «Ранч»

200/50/30

Панна-котта

150

ВТ

1970 ккал

Белки - 124 г

Жиры - 63 г

Углеводы - 219 г

Тортилья с овощами и шпинатом / Ягодное суфле

150/120

Суп томатный с кальмаром

250

Зразы мясные и гречотто с грибами

150/150

Салат «Цезарь» с курицей BBQ

180

Роллы из свиной вырезки с кус-кусом и овощами на гриле

150/150

СР

2050 ккал

Белки - 125 г

Жиры - 71 г

Углеводы - 222 г

Овсяная каша с яблоком и корицей / Французские тосты

250/75

Мясо микс-гриль с томатами и сырной тортильей

150/150

Филе куриное с соусом «Песто» и овощным тар-таром

100/30/100

Морской окунь «Веллингтон»

200

Брауни из нута

90

ЧТ

1950 ккал

Белки - 125 г

Жиры - 63 г

Углеводы - 220 г

Фриттата мини / Шоколадное печенье

100/50

Хрустящий салат с печеными овощами и перепелиным яйцом

180

Индейка в сливочном соусе с картофельным пюре с васаби

150/150

Мясные тефтели с креольским соусом и пастой BBQ

150/150

Треска с рисом и брокколи

100/150

ПТ

1965 ккал

Белки - 123 г

Жиры - 64 г

Углеводы - 219 г

Рисовый пудинг / Кекс маковый

150/80

Салат с курицей и соусом «Песто»

180

Строганов из индейки в карри-соусе с рисом и шпинатом

150/150

Куриный суп с маслинами и оливками

250

Пончики из трески с соусом «Тар-тар» и пёстрым салатом

150/150/30

СБ

1925 ккал

Белки - 122 г

Жиры - 68 г

Углеводы - 201 г

Сэндвич с курицей / Шоколадное печенье

200/50

Овощное «Чили» с сыром

250

Донер с куриными фрикадельками / Салат «Коул-слоу»

200/100

Индейка на гриле в маринаде с киви и бурым рисом

150/150

Треска «Пашот» с рагу из стручковой фасоли и картофеля

100/150

ВС

1960 ккал

Белки - 119 г

Жиры - 64 г

Углеводы - 223 г

Морковный торт / Блинчики, фаршированные с овощами и курицей

100/150

Куриное филе с шалфеем и соте из белой фасоли и баклажан

100/150

Паста с мясными фрикадельками и соусом «Наполи»

250

Свиная вырезка духовая с шукритом из квашеной капусты

150/150

Такос с фалафелем

200

 

Состав меню DAILY 2000:

Энергетическая ценость 1 дня - 2000 ккал

Приёмов в день - 5

Приёмов за 7 дней - 35

Количество доставок - 3

 

Доставка рациона в 3 этапа:

доставка 1 - воскресенье с 19 до 22 ч

[рацион на понедельник, вторник, среду]

доставка 2 - среда с 19 до 22 ч

[рацион на четверг, пятницу]

доставка 3 - пятница с 19 до 22 ч

[рацион на субботу, воскресенье]

 

Рекомендации по применению:

принимайте фитнес еду 5 раз в день, следуя очередности (указано на этикетке). При необходимости содержимое контейнера можно разогреть в микроволновке (без крышки и защитной плёнки!). Есть можно как из контейнера, так и выложив на тарелку.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 

Порций в меню: 35

 

Условия хранения:

хранить в закрытом виде, в холодильнике при температуре +2 +4 С, не более 3-х суток с даты изготовления. Дата изготовления указана на упаковке.

 
Повторите запрос позже!